Клубные встречи — это цикл групповых занятий, целью которого является психологическая поддержка при похудении для клиентов, прошедших базовый тренинг снижения веса.
В процессе встреч разбираются психологические проблемы при похудении, актуальные для людей, снижающих вес и сохраняющих результат.
Согласно данным новейших научных исследований, главный критерий успешного результата снижения веса — не достижение идеальных цифр на весах, а сохранение мотивации на снижение веса и стройности на протяжении всей жизни.
Показаниями к клубным встречам являются
- снижение мотивации на достижение стройности;
- замедление снижения веса;
- ситуации, провоцирующие набор веса (праздники, отпуска, поездки, стрессы);
- желание побыть в кругу единомышленников или поделиться проблемами при похудении.
В результате клубных занятий вы получите
- усиление мотивации на снижение веса и сохранение стройности;
- эмоциональное освобождение, принятие себя и своих чувств;
- владение эффективными способами выражения эмоций;
- устойчивость к стрессам при похудении, навыки эффективного расслабления.
Продолжительность одной клубной встречи — 3 часа.