С 3 по 7 июля стартует похудей-проект «Стройность навсегда!» — оздоровительно-развлекательная тренинговая программа, предназначенная для людей, которые хотят стать стройными на всю жизнь!
За время вашего пребывания на проекте вы
- научитесь правильному питанию, подбору выгодных продуктов и снижению веса без подсчёта калорийности;
- узнаете секреты женской красоты;
- расслабитесь, отдохнёте и освободитесь от бесконечной готовки, уборки, стирки и мытья посуды, а также отстранитесь от работы и выйдете за рамки привычного круга общения;
- разберётесь с причинами срывов и поменяете отношение к еде;
- освоите физические упражнения на подтяжку мышц живота, шеи, рук, бёдер, ягодиц по методикам оксисайз и бодифлекс, а также технику сокращения желудка;
- сформулируете свои цели и откроете секрет их достижения;
- увеличите уверенность в себе;
- узнаете пути и способы выхода из стресса через мощные психотехники и психогимнастику;
- окунёте своё тело в танцевально-двигательный океан музыки;
- продышите накопленные трудные чувства и вскроете «чакру ожирения» через дыхательные практики;
- поиграете в интеллектуальные и социально-психологические ролевые игры и поучаствуете в конкурсах;
- почувствуете волшебство неизбежного снижения веса до желаемой цифры от восхождения на пик Стройности, на обрыв Страха и на гору Желаний с огромными фантастическими телескопами;
- получите психологическую поддержку;
- отдохнёте на берегу Байкала, загляните в знаменитый нерпинарий и увидите шоу-представление с нерпами, посетите рыбный рынок с ошеломляющим запахом копчёной рыбы и огромный рынок-камней самоцветов;
- получите заряд бодрости и оздоровление всего организма;
- удивитесь призам и подаркам от «Борменталя»!
Ежедневный распорядок
- Утром: зарядка-медитация на стройность.
- Завтрак: низкокалорийный.
- Тренинг с волшебством и магией похудения.
- Обед: низкокалорийный.
- Отдых.
- Ланч: низкокалорийный.
- Тренинг с волшебством и магией похудения.
- Ужин: низкокалорийный.
- Развлекательная программа + баня.
- Поздний ужин: низкокалорийный.
Предусмотрено время для прогулок и отдыха.
Мы — специалисты центра — каждый день будем с вами. Вы можете нам доверять, мы — профессионалы в своём деле и работаем как одна дружная команда.
В стоимость включены
- размещение участников тренинга из разных городов России и ближнего зарубежья в Иркутске до выезда и трансфер из Иркутска на Байкал и обратно;
- шестиразовое питание;
- тренинговая программа;
- походы;
- мастер-класс по уходу за лицом и волосами;
- дискотеки, конкурсы, баня, фильмы.
Место проведения тренинга: посёлок Листвянка на берегу Байкала, в 60 км от Иркутска, на отдельной закрытой территории.
Бронируйте место на проекте по телефону 20-30-49! Место бронируется внесением оплаты в центре или на карту 4276 1800 1231 9595 Сбербанка. В день оплаты позвоните или отправьте SMS со своими Ф.И.О. на телефон 8 (904)145-76-91. Стоимость участия в похудей-проекте 35 тысяч рублей. Количество мест на тренинге ограничено.
С вами работает команда
- Организатор: Инна Геннадьевна Онищенко — руководитель иркутского центра «Доктор Борменталь».
- Специалист по красоте: Юлия Юрьевна Попова — психолог-консультант.
- Специалист отдела курации: Ольга Михайловна Будагаева.
- Ведущий тренинговой программы: Сергей Гасанович Мерентаев — ведущий специалист центра снижения веса «Доктор Борменталь» (Иркутск), клинический психолог, сертифицированный гештальт-психотерапевт Московского гештальт-института, коуч, участник Международной конференции по ожирению в Ливерпуле в 2013 году, специалист по семейным и детско-родительским отношениям, занимается проблемой ожирения у детей и подростков. Занятия проводит как в группе, так и индивидуально. Избавляет от зависимости к «срывным» продуктам. Тренер по дыхательным практикам.
А также: повара, стилисты и весь коллектив иркутского центра «Доктор Борменталь»!
