Читайте в октябрьском выпуске журнала: почему француженки едят и не толстеют?
Уровень ожирения и избыточного веса во Франции — один из самых низких в Европе. А всё дело в культуре французского питания.
Её основа — три обязательных приёма пищи в день. Самый главный из них — обед, включающий блюда из мяса, рыбы или птицы и гарнир, чаще всего, овощной.
Другие секрет стройности жителей Франции — это умеренность в еде, разнообразие меню, обилие овощей и фруктов, всегда свежеприготовленные блюда. И сам приём пищи является для них особым событием: важно не просто съесть продукты, а получить от них удовольствие!
Живёшь в Екатеринбурге или Норильске? У тебя есть уникальная возможность записаться на приём к Сергею Соболевскому — эксперту проекта «Я худею!» на НТВ. Телефоны для записи: в Екатеринбурге — 287-10-01, в Норильске — 32-19-08.
