Какое отношение имеет рН-баланс к похудению? Это объяснит Сергей Обложко в декабрьском номере журнала!
- Употребление слишком кислых продуктов на голодный желудок может усиливать чувство голода и провоцировать переедание. Поэтому нельзя считать полноценным перекусом кислые ягоды или фрукты.
- Привычка поливать блюда, особенно жирные, лимонной или уксусной кислотой может привести к набору лишнего веса.
- Порция свежих овощей в каждую трапезу позволит наедаться меньшим количеством пищи, даст длительное чувство сытости и поможет снизить вес.
Запишитесь на бесплатную консультацию и узнайте, как питаться правильно!
